Soal Dan Jawaban MP PJOK Materi Renang Gaya Dada Kelas 5 Semester 2 SD/MI

 

Assalamu'alaikum.Wr.Wb.

        Semoga kita semua dalam lindungan Allah SWT. Amin. Pada kesempatan ini admin akan berbagi informasi pembahasan contoh Soal Dan Jawaban MP PJOK Materi Renang Gaya Dada Kelas 5 Semester 2 SD/MI. Semoga materi ini bisa menambah wawasan pembaca khususnya bagi Admin. 

Untuk mengetahui informasi terbaru lainnya silahkan KLIK TULISAN BIRU INI.

Nama Sekolah : SDN ............................

Materi                     :      BAB VIII Renang Gaya Dada

Muatan Pelajaran  : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)

Kelas/Semester : V (lima)/2 (dua)

Hari/Tanggal : ............................

Waktu                  : 35 menit

Nama                  : ............................

A.      Petunjuk umum

1. Tulislah terlebih dahulu identitas pada lembar jawaban yang disediakan.

2. Periksa dan bacalah soal-soal sebelum anda menjawabnya.

3. Dahulukan menjawab soal-soal yang anda dianggap mudah.

4. Laporkan kepada pengawas kalau ada yang kurang jelas.

5. Mintalah kertas kepada pengawas bila diperlukan

6. Periksalah pekerjaan sebelum diserahkan kepada pengawas ulangan

B.      Berilah tanda silang (X) pada jawaban yang benar

1.       Sikap awal yang tepat saat melakukan gerakan meluncur ialah berdiri...

A. lurus di atas kolam

B. menghadap pinggir kolam

C. membelakangi dinding kolam

D. dan menekuk kedua kaki di dalam kolam

2.       Alim hendak melakukan gerakan meluncur. Posisi kaki Alim yang tepat ialah...

A. menjulur ke belakang

B. lurus ke depan

C. menekuk

D. merapat

3.       Tumpuan kaki pada dinding kolam saat hendak meluncur bertujuan...

A. memberikan daya dorong

B. mempermudah gerakan kaki

C. mempermudah gerak tangan

D. menjaga keseimbangan tubuh

4.       Posisi tangan yang tepat saat gerakan meluncur ialah...

A. menekuk di samping bahu

B. lurus dan membuka ke luar

C. lurus dan menghadap bawah

D. menekuk dan saling berhadapan

5.       Perhatikan gambar berikut!

Gerakan kaki pada gambar mirip dengan gerakan . . . .

A. ikan

B. katak

C. penyu

D. kupu-kupu

6.       Perhatikan beberapa gerakan berikut!

1. Tangan dan kaki lurus.

2. Kedua tungkai merapat dan lurus.

3. Kaki ditekuk dan pergelangan kaki diputar ke luar. 

Gerakan tersebut dilakukan pada saat...

A. meluncur

B. mengayunkan lengan

C. mengayunkan tungkai

D. pengambilan napas

7.       Perenang harus memperhatikan posisi tubuh. Renang gaya dada dilakukan dengan posisi tubuh...

A. telungkup

B. menyamping

C. berbolak-balik

D. menghadap atas

8.       Saat berenang gaya dada, Farhan mengayunkan lengan dan menarik ke belakang. Posisi telapak tangan menghadap...

A. samping

B. dalam

C. luar

D. atas

9.       Teknik pengambilan napas sangat menentukan daya tahan perenang. Teknik pengambilan napas pada renang gaya dada ialah dihirup...

A. melalui hidung dan dikeluarkan melalui mulut

B. melalui mulut dan dikeluarkan melalui hidung

C. dan dikeluarkan melalui hidung

D. dan dikeluarkan melalui mulut

10.     Salah satu gerakan untuk melatih koordinasi gerak lengan pada renang gaya dada ialah...

A. berdiri menghadap dinding kolam

B. menggerakkan kaki dan lengan bersamaan

C. melatih tungkai kaki berpasangan dengan teman

D. menggerakkan lengan dengan mengapit pelampung

C.   Jawablah pertanyaan-pertanyaan dibawah ini.

1. Gerakan meluncur harus dikuasai perenang. Bagaimana cara melakukan gerakan meluncur yang tepat?.
2. Gerakan lengan pada renang gaya dada hendaknya dilakukan secara urut. Jelaskan urutan gerakan lengan gaya dada yang tepat!.
3. Teknik pengambilan napas berperan menjaga pasokan oksigen dalam tubuh. Bagaimana teknik mengambil napas yang tepat dalam renang gaya dada?.
4. Bagaimana gerakan penutup dalam renang gaya dada?.
5. Deskripsikan koordinasi gerakan gaya dada yang benar!.

Saran dan masukan sangat berarti untuk perbaikan kedepannya. Semoga bermanfaat silahkan di share untuk latihan siswa siswi. Terima kasih. 

Wassalaumu'alaikum.Wr. Wb.